열사병 뜻 원인 증상 응급처치 및 예방법

 

열사병

 

    안녕하세요, 건강 알리미 블로거 '맨땅'입니다.       

갈수록 더워지는 날씨에 이번 여름 어떻게 보내야 하나 하고 걱정하고 계실 거 같습니다. 이런 더운 날씨에 걱정되는 질병이 있습니다. 바로 열사병입니다. 외부에서 일하시는 작업자들은 걱정하게 되는 병으로서 쉽게 생각하면 안 되는데요.

그래서 오늘은 이 병에 대해서 자세하게 알아보려고 합니다. 이 글을 잘 생각해 놓으셨다가 생활에 잘 활용하셨으면 좋겠습니다.

    열사병이란?

체온을 조절하는 몸의 기능에 문제가 발생하여 체온이 갑자기 올라가는 질환을 말합니다. 외부 온 습도가 높은 상태에서, 땀을 통해 체온 조절이 되어야 하는데 그렇지 못할 경우 체온이 40도 이상이 될 경우가 생깁니다. 이때 의식 저하 또는 장기 손상 등이 생기게 될 수 있습니다. 이럴 경우 즉각적으로 해결하지 못하면 생명에 까지 위협이 될 수 있는 여름에 발생할 수 있는 가장 위험한 온열질환입니다.

    열사병의 주요 원인

• 고온다습한 환경 노출 – 직사광선 아래 야외활동을 하거나 통풍이 잘 되지 않는 실내에 오랜 시간 있는 경우 발생하게 됩니다.
• 수분 및 염분 부족 – 수분 보충을 하지 않고 땀을 많이 흘리게 되면 체온 조절이 잘 되지 않습니다.
• 무리한 운동 – 여름에 운동을 하게 되면 평소보다 열 배출이 늦어지게 되어 체온이 급속도로 상승하게 됩니다.
• 노인·영유아·만성질환자 – 체온 조절이 잘 되지 않는 고위험군은 열사병에 더 쉽게 걸릴 수 있습니다.

    열사병의 대표적인 증상

• 피부 건조가 진행되고 땀이 없어지며, 피부 표면의 온도가 올라가 뜨거워집니다. 
• 어지러움이 발생하여 정신이 혼란스러워지고, 언어 구사에 어려움을 느끼게 됩니다.
• 40도가 넘는 고열이 발생하게 됩니다.
• 호흡과 심박수가 증가하게 되고, 근육경련 및 구토가 발생할 수 있습니다.
• 심할 경우 의식 저하 및 실신될 수도 있습니다.

위에 증상이 발생하게 되면 즉시 응급처치를 실시하여야 합니다.

    열사병 응급처치

1. 환자를 즉시 그늘이나, 실내 또는 냉방이 되는 시원한 장소로 옮깁니다.
2. 겉옷을 벗긴 상태에서 찬물로 적신 수건을 이용하여 닦아주던지 부채로 체온을 떨어뜨려 줍니다.
3. 열이 집중되어 있는 목, 겨드랑이, 사타구니 쪽에 얼음팩을 이용하여 체온을 낮춰 주는 것이 좋습니다.
4. 의식이 돌아오면 이온음료 또는 물로 수분 보충을 천천히 해줍니다.
5. 즉각적으로 119에 신고하여 진단을 받을 수 있도록 조치합니다.

    열사병 예방법

• 더위가 가장 심한 호우 12시에서 5시까지는 야외에서 활동하는 것을 자제하는 것이 좋습니다.
• 수분섭취를 자주 해주어 갈증이 느껴지지 않게 하는 것이 좋습니다.
• 여름에는 몸에 붙지 않고 헐렁한 옷을 입어주고 밝은 색 계열의 옷을 입어 줍니다.
• 몸에 열이 느껴질 경우 일 2~3회 정도 체온을 측정합니다.
• 어르신과 어린이는 냉방이 잘되는 시원한 곳에 머물러 줍니다.
• 일기예보를 통해 기온변화를 자주 확인하고 생활할 수 있도록 합니다.

위에서 언급한 예방법을 통해 질환이 발생하지 않도록 잘 관리하고, 발현 시에는 즉시 응급처치를 실시하여 큰 사고로 이어지지 않도록 하는 것이 좋습니다. 취약계층인 어르신, 어린이들에게 늘 관심을 가지고 신경을 써야 할 것입니다. 오늘 알아본 내용을 잘 숙지하고 계셨다가 나와 내 주변의 모든 사람들이 해당 질병에 대처할 수 있었으면 좋겠습니다.

 

    이상 건강알리미 블로거 '맨땅'이었습니다. 건강하고 행복한 하루 보내세요!