본문 바로가기
반응형

건강122

대장암 발병요인 증상 검사 생존율 수술 및 대장암에 좋은 음식 안녕하세요! 건강 블로거 '맨땅'입니다!대장의 내벽을 이루는 세포에서 암세포가 성장하는 질병을 우리는 대장암이라고 합니다. 주로 결장과 직장에서 발생하고, 우리나라에서도 발병률이 높습니다. 조기 발견과 올바른 생활습관으로 예방할 수 있습니다. 하지만 초기에 미미한 증상으로 인해 정기적인 검사를 통해 확인하는 것이 중요합니다. 이제부터 자세하게 알아보도록 하겠습니다.대장암 발병 요인서구화된 식습관 : 가공육과 붉은 고기의 과도한 섭취, 섬유질 섭취 부족 운동 부족 유전적 요인흡연, 음주와 같은 생활 습관대장암 증상초기에는 증상이 거의 나타나지 않습니다. 병이 진행되면 변비, 설사, 혈변, 복부 불편감이 동반됩니다. 그리고 체중 감소와 피로감이 같이 발생합니다. 이럴 경우 즉각적으로 검진을 받아보는 것이 좋.. 2025. 3. 27.
아토피 원인 초기증상 자가진단 치료방법 관리방법 피해야 할 음식 안녕하세요! 건강 블로거 '맨땅'입니다!아토피는 단순히 피부 문제만이 아니라 살아 가면서 많은 부분에서 영향을 미치게 됩니다. 그러므로 오늘은 초기 증상, 관리 및 치료 방법 등을 하나하나 알아보도록 하겠습니다. 아토피란?피부가 과민 반응을 일으켜 염증이 생기고 가려움증을 유발하는 만성 피부 질환입니다. 이는 유전적 요인이나 환경적 요인에 의해 발생하며, 특히 건조한 피부와 면역력 저하와 깊은 관련이 있습니다.아토피 원인아래와 같은 원인으로 발생하게 됩니다.유전적 요인 : 가족력과 관련이 있으며 부모가 이 질환이었다면 자녀에게도 미칠 가능성 있음알레르기 물질 환경오염 : 미세먼지, 화학물질, 건조한 공기심리적 스트레스 : 스트레스로 인해 면역체계 약화아토피 초기 증상주로 가려움증과 함께 피부가 붉게 변하.. 2025. 3. 27.
줄넘기 효과 급수 줄넘기 장점 및 다이어트 안녕하세요! 건강을 전하는 블로거 '맨땅'입니다! 😊얼마전부터 다시 시작한 다이어트! 많은 운동을 해봤지만 줄넘기가 제일 효과가 있었던 것 같습니다. 간단해 보이지만, 건강과 다이어트에 엄청난 효과가 있는 운동입니다. 특히, 장소와 시간에 상관없이 할 수 있다는게 제일 좋은 것같습니다. 오늘은 줄넘기에 대해서 하나하나 알아보도록 하겠습니다.줄넘기 효과전신운동이며 심폐지구력 향상 및 체지방 감소에 너무 좋은 운동입니다. 10분 동안 하게되면 약 100kcal를 소모하는 것이라서 운동효과가 너무나 좋은 운동입니다. 또한, 균형감각과 민첩성도 향상시켜주고 스트레스 해소에도 그만입니다.줄넘기 급수줄넘기는 총 9급까지 있으며, 기술은 단계적으로 배우는 것이 좋습니다.초급 :  양발로 점프하기,숙련 단계 : 한발.. 2025. 3. 27.
치질 원인 증세 예방법 검사 치료법 수술 안녕하세요, 건강 블로거 '맨땅'입니다! 😊어쩌면 한 번쯤은 겪어봤을 질환인 '치질'에 대해 알아볼까 합니다. 단순히 불편함을 넘어 일상생활에 큰 영향을 미칠 수 있는 질환이기에 이번 글을 통해 원인, 증상, 예방법, 검사 및 치료법까지 자세히 알아보겠습니다.치질이란? 항문과 직장의 정맥이 확장되거나 염증이 생기서 발생하는 질환입니다. 잘못된 생활습관과 밀접한 관련이 있습니다. 방치하게되면 통증과 출혈로 인해 일상생활에 큰 영향을 주겍 됩니다. 그러므로 올바른 정보와 예방법을 이해하는 것이 좋습니다.치질 원인잦은 변비로 인해 항문 혈관에 가해지는 과도한 압력장시간 앉아 있는 생활습관운동 부족과 비만섬유질이 부족한 식단과도한 음주와 흡연치질 증상배변 시 또는 후에 발생하는 출혈항문 주위의 부기와 통증항문.. 2025. 3. 26.
뇌출혈 원인 증상 종류 골든타임 수술 후유증 좋은 음식 안녕하세요! 건강 블로거 '맨땅'입니다!뇌출현은 뇌혈관이 터지면서 발생하는 위험한 질환이므로, 무엇보다도 빠른 대처와 예방이 중요합니다. 오늘은 원인, 증상, 치료법, 그리고 좋은 음식등에 대해 알아보도록 하겠습니다. 중요한 정보이니 잘 알아두시기 바랍니다.뇌출혈 원인고혈압, 뇌동맥류, 혈관 기형, 외상, 혈액 응고 장애 등에 의해 발생할 수 있습니다. 고혈압은 주요 원인 중 하나로, 혈관 벽에 지속적인 압력을 가해 파열이 될 수 있습니다. 그리고 흡연, 음주, 스트레스와 같은 생활습관도 위험을 증가시키는 원인이 될 수 있습니다.뇌출혈 증상증상은 갑작스럽게 나타납니다. 극심한 두통, 어지럼증, 구토, 의식 저하, 신체 한쪽의 마비 등이 발생하게 됩니다. 상황에 따라 시야 장애, 언어 장애, 발작 등과 함.. 2025. 3. 26.
편두통 원인 증상 위치 편두통 심할 때 치료법 안녕하세요! 건강 지킴이 블로거 '맨땅'입니다!편두통은 단순한 두통이 아니라 일상생활에도 큰 영향을 줄 수 있는 질환입니다. 정확한 원인과 증상, 치료법을 이해하고 관리한다면 더 건강한 삶을 살 수 있을 껍니다. 그럼 한번 알아보도록 하겠습니다.편두통 원인대표적인 원인으로는 유전적 요인, 환경적 요인, 신경학적 변화, 그리고 호르몬 변동 등이 있습니다. 특히 여성의 경우 생리주기와 관련하여 편두통이 자주 나타나게 됩니다. 또한 스트레스, 불규칙한 수면, 특정 음식 섭취도 하나의 원인입니다.편두통 증상흔히 머리의 한쪽에서 나타나는 박동성 통증부터 시작이 됩니다. 이외에도 빛이나 소리에 민감해지는 공포증, 메스꺼움, 구토와 같은 증상이 동반되기도 합니다. 또한 편두통이 발현되기 전, 시각적 전조증상이 나타나.. 2025. 3. 26.
반응형

티스토리툴바